夫がクサいのは加齢臭？耐えられない臭いの原因と対処法

「夫の臭い、耐えられない！　臭いが気になる…」、こんな状況であれば妻の立場からは苛立ちや不満の原因ですよね。 場合によって「パートナーとしてがっかり…」と感じられたこともあるかもしれません。 しかし、そう思われたり、言われた夫の立場からすると実は結構悲しい出来事ことなのです。 付き合っているときは「もっと近くにいきたい、少しも離れたくない」と思ったりしたことがあったはずです。 しかし、結婚して何年も時間が流れて、気が付いて見れば「夫が臭い！耐えられない！」なんて妻からしても夫からしても残念でなりません。 でも、大丈夫！　本人に指摘しずらいこの問題はちょっとの工夫で解決できます。 もちろん「耐えられない」ことが悪ということもありません。 今回の記事では

• 夫の「耐えられない臭い」　考えられる主な種類は？
• 夫の「耐えられない臭い」　臭いの原因は？
• 夫の「耐えられない臭い」　改善するための生活習慣
• 夫の「耐えられない臭い」　直接伝える際のポイント
• 臭い対策の具体的な方法
• 臭い対策のおすすめの商品３選

をご紹介します。 ぜびご一読いただき、「耐えられない夫の臭い」を解決して夫婦や家庭の関係をよりよいものにしていきませんか。 「NULL」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気の化粧品のおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ、購入の際の参考にしてみてください。

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夫の臭いに耐えられない！考えられる臭いの主な種類

 夫の耐えられない臭いの主な原因とは

では、なぜ臭うのでしょうか。 「昔はくさくなかったのに…今は耐えられないって何！？」と思ったことがある方、ここがポイントなのですよ。 若いときは意識がそこに向いているケースでも、結婚して仕事や育児、人生に追われていつの間にか意識が遠のいてしまっているケースもあります。 そして、加齢に伴って体質などが変化することが原因となってくるのです。

食生活や生活習慣による影響

まずは、食生活や生活習慣による影響があることを押さえましょう。 今回は、食事関連の記事ではないので簡単に説明します。 脂肪分やアルコール分の多い食生活は、内臓脂肪などと同様に皮脂を増やすことになるのです。 アルコールは生活習慣病の原因になるほか、飲酒後に体内の水分を外に放出しやすくなってしまい肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしたりもしますので注意が必要です。 先ほど紹介したように、年齢を重ねると皮脂の中の臭い成分が増えるますね。 若いことろ同じ食生活をしていると必然的に皮脂の臭い成分が若い頃より多くなりますので、臭う訳です。 年齢に応じた食生活の改善は家族全体の健康にも繋がりますので、広い意味で導入する意味は大きいでしょう。 また、睡眠時間が不足している場合や寝る時間や起きる時間が不規則な生活が習慣化している場合には皮脂の分泌が多くなる、尿酸やアンモニアが汗に出やすくなるなど臭いの原因になる場合もあるため注意が必要です。 なお、臭いが気になるからと言って一度の入浴で髪や身体を二度洗いすると皮脂が減少しすぎたり、逆に皮脂の分泌を促したりして肌トラブルや臭い原因に繋がりますので控えた方がよいでしょう。 生活習慣と食生活は、健康や病気にも直結する部分ですのでその点と合わせて大切にしていたきたいと考えます。

ストレスが体臭に与える影響

そして、ストレスが大衆に影響を与えるのです。 心の問題は臭いの問題にもなるのですね、要注意です。 心理的なストレスや過度の緊張状態にあると汗をかいたり身体が硬直したりしますが、それと同様に「臭いのある皮膚ガス＝ストレス臭」が発生する場合もあるとのこと。 精神状態が崩れると自律神経が乱れ皮脂が酸化しやすくなり、結果として皮脂の酸化が臭いの原因となっているのですね。 仕事のストレスやプレッシャーから飲酒量が増えることもあるでしょう。 夫の臭いの原因は、仕事で頑張ったり苦労したりしている場合もあることを心にとめておいていただけると幸いです。 耐えられないという想いだけではなく、相手の状況も考える必要があることを改めて心にとめておきたいところですね。 ストレス社会と言われる現代では、メンタルヘルスケアも非常に大切なものになってきており、企業や家庭でのセルフケアも重視される傾向にあるため、押さえておくとよいでしょう。

病気による臭いの可能性

そして、病気による臭いの可能性もあるのです。 先ほど紹介した「ストレス臭」に関連して、精神的なダメージを追っていることも無きにしも非ず。 それとは別に、がんや胃や腸などの内臓疾患なども体臭や口臭の原因になる場合もあるそう。 健康や生命に影響する可能性もある「臭い」、単に「耐えられない」では済まない恐れもあるのです。 ここまで読んでいただいて、「夫が臭くて嫌、キライになりそう、耐えられない」と思っていた気持ちが少し変わってきたかもしれませんね。

 夫の耐えられない臭いを改善するための生活習慣

だからといって、「臭いのは耐えられない」というのはごもっともですよね。 誰だって、「理由があれば臭いは耐えられる」訳ではありませんから。 そんなとき、臭いを少しでも改善するためにできることをご紹介します。

体臭を軽減するために避けるべき食品

まずは体臭に繋がる食品を避けること。 わかりやすく言うと動物性タンパク質を含む食品は控えめにするのがよいでしょう。 お肉類、ハムやソーセージなどの加工肉、バター、マーガリン、チーズ、生クリームなどがそれに当たります。 また、ニンニクなどの香り系の食品も控えめにしましょう。 イタリア料理に使われていることの多い美味しそうなものばかりで「一切食べない、食べさせない」という状況は耐えられないですよね。 決して「食べるな」という訳ではありませんので、野菜を増やしたバランスのいい食生活という根本的な部分で見直すのがいいのかもしれません。 ただし、食生活や生活習慣だけで対応しきれないケースもあることは頭の片隅にいれておくとよいでしょう。

有酸素運動をする

そして、有酸素運動。 これは競技並みの過度な運動のことではなく、週に3回程度の30分前後のウォーキングやジョギング、軽い体操などで十分です。 有酸素運動は、全身の血流を良くし体内の老廃物を排出しやすくする効果があります。 老廃物が排出されれば、皮脂も減少し臭い改善が期待できるという訳です。 もちろん、健康増進やダイエット効果もありますよね。 いきなり30分のウォーキングなどに抵抗がある場合は、15分のウォーキングと15分のストレッチ体操などの組み合わせでもよいでしょう。

夫に合ったリラクゼーション法やストレス解消法を行う

さらには、夫に合ったリラクゼーションやストレス解消法を行うことも大切です。 運動なども「やらされる」とストレスですから、夫の好きなことも容認すると捉えるといいのかもしれません。 子供が生まれて、教育の一環からロックやヒップホップなどの音楽は聞かなくなったり、友達と出かけなくなったりする男性は意外と多いものです。 ヒーリング音楽でも、好きな映画や動画でも、洋服などのウィンドウショッピング友人との飲み会でもいいでしょう。 時間と財布と相談して、ある程度「息抜き」をしてもらうのも臭いに効果があるのですね。 ある意味では、現代版の「亭主元気で留守がいい」かもしれません。

夫の臭いについて直接伝える際のポイント

しかし、「臭い」は非常にデリケートなことですよね。 ストレートに「臭い、耐えられない」と感情的に伝えることは悪影響でしかありませんので、どのように伝えるといいのかも考察してみましょう。

夫を否定せず、理解を示す伝え方をする

一緒に取り組める対策を提案する

また、一緒に取り組ネル対策を提案するのはありですよ。 一緒にウォーキングをする、一緒にジムに通う、一緒にゴルフやテニスをするなどなど何でもいいのです。 長い将来を考えると、夫婦二人で楽しめる趣味のある夫婦や家庭は掛け値なしに「円満」だとよく聞きます。

 臭い対策の具体的な方法

ここまでは、臭いを根本的に改善する方向で見てきましたが、物理的な対策も見てみましょう。

デオドラントスプレーや香水を使う

まずは、デオドラントスプレーや香水を使うのもひとつの手ですね。 デオドラントスプレーは、化学的な観点からのアプローチやそもそも医薬品である製品もあるので、より効果的な対策であり解決策と言ってもいいでしょう。 この対策は非常に直接的に作用するものですので、「耐えられない」という状況の改善には非常に有効となっています。 また、香水はもともとは体臭をオシャレに緩和するために開発されたものですから、理にかなっている訳です。 そんな意味で、香水は手首や首筋など「脈のあるとこにつけるといい」と言われたりもしますね。 イタリア人男性は、「体臭を隠してモテるために香水をふる」と言い切る人もいるくらいですから、対策や対応というよりは「夫にオシャレしてもらう」という感覚で捉える方が前向きでしょうか。

衣服や寝具の清潔を保つ

衣類や寝具の清潔を保つのも大切ですね。 これは臭いケアにも繋がりますが、そもそも家族の健康管理の大切な要素でもあります。 感染症や皮膚の疾患にも大いに効果がありますね。 せっかくお風呂に入って清潔にしても、汚れた衣類や寝具から「臭いの元に菌や汚れ」などを再付着させては本末転倒です。 衣類や寝具を小まめに切り替えていくことは、気分転換にも繋がりますので「臭い、健康、気分一新」と三方よしの対策かもしれません。

メンズ用のボディーソープの使用など入浴習慣を見直す

また、メンズ用のボディーソープの使用など入浴習慣を見直すのもいいでしょう。 メンズ用のボディーソープやシャンプーは、メンズの臭いや汚れ落としに特化した成分を使用していることがほとんど。 そのため、普通にお風呂に入るだけでもこれを使うだけで「耐えられない臭いの元から対策する」とこに繋がります。 お湯で手を洗うのと石鹸で手を洗うことの洗浄効果が異なるように、家族と同じもので洗うのとメンズ専用で洗うのとででは、洗浄効果が異なるのです。 「耐えられない男の臭い」に特化した製品を使うだけで、思いのほか変化があるものですよ。

今回は、夫の耐えられない臭いについてのあれこれをご紹介しまいた。

• 夫の臭いの主な種類は、加齢臭・ミドル脂臭・汗臭
• 夫の臭いの原因は脂肪分の多い食生活や不規則な生活習慣、病気
• 夫の臭いの改善には胴部ウ性タンパク質を控え、有酸素運動やりラグゼーションを取り入れる
• 夫に臭いのことを直接伝える際は、飲酒後は避け、否定せず理解を示す、一緒に取り組む対策を提案するなどがよい
• 臭い対策の具体的な方法は、デオドラントスプレーや香水、衣類などの清潔性、メンズ用ボディーソープなどの活用
• 臭い対策のおすすめの商品

という、具体的な内容や方法が分かり考え方も少し変わったのではないでしょうか。 気になっていた夫の「耐えられない夫の臭い」が改善し、夫と過ごす時間や家族時間がより楽しくより充実したものになれば、きっと妻としてもっと素敵な存在になるはず。 また、夫にパートナーとしてもっとカッコよくステキになってほしいと思われる方の参考にもなったのではないでしょうか。 最後までお読みいただきありがとうございました、陰ながら皆様の幸せをお祈りします。