夫の耐えられない臭いの主な原因とは
では、なぜ臭うのでしょうか。 「昔はくさくなかったのに…今は耐えられないって何!?」と思ったことがある方、ここがポイントなのですよ。 若いときは意識がそこに向いているケースでも、結婚して仕事や育児、人生に追われていつの間にか意識が遠のいてしまっているケースもあります。 そして、加齢に伴って体質などが変化することが原因となってくるのです。
食生活や生活習慣による影響
まずは、
食生活や生活習慣による影響があることを押さえましょう。 今回は、食事関連の記事ではないので簡単に説明します。 脂肪分やアルコール分の多い食生活は、内臓脂肪などと同様に皮脂を増やすことになるのです。 アルコールは生活習慣病の原因になるほか、飲酒後に体内の水分を外に放出しやすくなってしまい肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしたりもしますので注意が必要です。 先ほど紹介したように、年齢を重ねると皮脂の中の臭い成分が増えるますね。
若いことろ同じ食生活をしていると必然的に皮脂の臭い成分が若い頃より多くなりますので、臭う訳です。 年齢に応じた食生活の改善は家族全体の健康にも繋がりますので、広い意味で導入する意味は大きいでしょう。 また、
睡眠時間が不足している場合や寝る時間や起きる時間が不規則な生活が習慣化している場合には皮脂の分泌が多くなる、尿酸やアンモニアが汗に出やすくなるなど臭いの原因になる場合もあるため注意が必要です。 なお、臭いが気になるからと言って一度の入浴で髪や身体を二度洗いすると皮脂が減少しすぎたり、逆に皮脂の分泌を促したりして肌トラブルや臭い原因に繋がりますので控えた方がよいでしょう。 生活習慣と食生活は、健康や病気にも直結する部分ですのでその点と合わせて大切にしていたきたいと考えます。
ストレスが体臭に与える影響
そして、
ストレスが大衆に影響を与えるのです。 心の問題は臭いの問題にもなるのですね、要注意です。
心理的なストレスや過度の緊張状態にあると汗をかいたり身体が硬直したりしますが、それと同様に「臭いのある皮膚ガス=ストレス臭」が発生する場合もあるとのこと。 精神状態が崩れると自律神経が乱れ皮脂が酸化しやすくなり、結果として皮脂の酸化が臭いの原因となっているのですね。 仕事のストレスやプレッシャーから飲酒量が増えることもあるでしょう。 夫の臭いの原因は、仕事で頑張ったり苦労したりしている場合もあることを心にとめておいていただけると幸いです。 耐えられないという想いだけではなく、相手の状況も考える必要があることを改めて心にとめておきたいところですね。 ストレス社会と言われる現代では、メンタルヘルスケアも非常に大切なものになってきており、企業や家庭でのセルフケアも重視される傾向にあるため、押さえておくとよいでしょう。
病気による臭いの可能性
そして、
病気による臭いの可能性もあるのです。 先ほど紹介した「ストレス臭」に関連して、精神的なダメージを追っていることも無きにしも非ず。 それとは別に、
がんや胃や腸などの内臓疾患なども体臭や口臭の原因になる場合もあるそう。 健康や生命に影響する可能性もある「臭い」、単に「耐えられない」では済まない恐れもあるのです。 ここまで読んでいただいて、「夫が臭くて嫌、キライになりそう、耐えられない」と思っていた気持ちが少し変わってきたかもしれませんね。
夫の耐えられない臭いを改善するための生活習慣
だからといって、「臭いのは耐えられない」というのはごもっともですよね。 誰だって、「理由があれば臭いは耐えられる」訳ではありませんから。 そんなとき、臭いを少しでも改善するためにできることをご紹介します。
体臭を軽減するために避けるべき食品
まずは
体臭に繋がる食品を避けること。 わかりやすく言うと
動物性タンパク質を含む食品は控えめにするのがよいでしょう。
お肉類、ハムやソーセージなどの加工肉、バター、マーガリン、チーズ、生クリームなどがそれに当たります。 また、ニンニクなどの香り系の食品も控えめにしましょう。 イタリア料理に使われていることの多い美味しそうなものばかりで「一切食べない、食べさせない」という状況は耐えられないですよね。 決して「食べるな」という訳ではありませんので、野菜を増やしたバランスのいい食生活という根本的な部分で見直すのがいいのかもしれません。 ただし、食生活や生活習慣だけで対応しきれないケースもあることは頭の片隅にいれておくとよいでしょう。
有酸素運動をする
そして、
有酸素運動。 これは競技並みの過度な運動のことではなく、
週に3回程度の30分前後のウォーキングやジョギング、軽い体操などで十分です。 有酸素運動は、全身の血流を良くし体内の老廃物を排出しやすくする効果があります。
老廃物が排出されれば、皮脂も減少し臭い改善が期待できるという訳です。 もちろん、健康増進やダイエット効果もありますよね。 いきなり30分のウォーキングなどに抵抗がある場合は、15分のウォーキングと15分のストレッチ体操などの組み合わせでもよいでしょう。
夫に合ったリラクゼーション法やストレス解消法を行う
さらには、
夫に合ったリラクゼーションやストレス解消法を行うことも大切です。 運動なども「やらされる」とストレスですから、夫の好きなことも容認すると捉えるといいのかもしれません。 子供が生まれて、教育の一環からロックやヒップホップなどの音楽は聞かなくなったり、友達と出かけなくなったりする男性は意外と多いものです。
ヒーリング音楽でも、好きな映画や動画でも、洋服などのウィンドウショッピング友人との飲み会でもいいでしょう。 時間と財布と相談して、ある程度「息抜き」をしてもらうのも臭いに効果があるのですね。 ある意味では、
現代版の「亭主元気で留守がいい」かもしれません。
夫の臭いについて直接伝える際のポイント
しかし、「臭い」は非常にデリケートなことですよね。 ストレートに「臭い、耐えられない」と感情的に伝えることは悪影響でしかありませんので、どのように伝えるといいのかも考察してみましょう。
お酒が入っておらずお互い冷静で自分が思い切った時に切り出す
まずは、基本中の基本。
お酒が入っておらずお互い冷静で自分が思い切ったときに切り出すのがよいでしょう。 平日の帰宅後ですと、お酒を飲んで帰ってくることも仕事ストレスを抱えて帰ってくることもあるでしょう。
お酒は思考力や判断力、抑制心を損なうこともありますので、お互いにヒートアップして大喧嘩になることもしばしば。 これだけは、絶対に避けましょう。
夫を否定せず、理解を示す伝え方をする
そして、とても大切なことですが
夫を否定せずに理解を示す伝え方をするのが重要です。 どういう訳か、
男性は特に、否定されることが嫌いな傾向にあります。 また、
本人が気が付いていないケースや本人も悩んでいるケースも考えられます。 臭うこと自体を直接指摘することは避け、
相手の立場に立って「くさい、嫌、迷惑、カッコ悪い、みっともない、耐えられない」、まずはこの辺りの表現から控えてみるのが良さそうです。 「夫の母親じゃないのよ、耐えられない思いをしているうえにそんなに気を遣うのは嫌!」と思う気持ち、よくわかりますよ。 しかし、臭ったままの夫に毎日イライラするほうが辛くはありませんか。
「スキンケアや臭いケアまでできる男性ってステキよね」くらいの感じがいいかもしれません。 ちなみに、ある女性が言った言葉が非常に印象的でしたのご紹介しますね。 「スキンケアと臭いケアする男性はおじ様って呼べる、なにもしない人はオジサンって呼ぶ」。 人の話なら、客観性もありますし女性の言葉ですから男性としては受け止めやすいかもしれません。
一緒に取り組める対策を提案する
また、
一緒に取り組ネル対策を提案するのはありですよ。
一緒にウォーキングをする、一緒にジムに通う、一緒にゴルフやテニスをするなどなど何でもいいのです。 長い将来を考えると、夫婦二人で楽しめる趣味のある夫婦や家庭は掛け値なしに「円満」だとよく聞きます。
臭い対策の具体的な方法
ここまでは、臭いを根本的に改善する方向で見てきましたが、物理的な対策も見てみましょう。
デオドラントスプレーや香水を使う
まずは、
デオドラントスプレーや香水を使うのもひとつの手ですね。
デオドラントスプレーは、化学的な観点からのアプローチやそもそも医薬品である製品もあるので、より効果的な対策であり解決策と言ってもいいでしょう。 この対策は非常に直接的に作用するものですので、「耐えられない」という状況の改善には非常に有効となっています。 また、
香水はもともとは体臭をオシャレに緩和するために開発されたものですから、理にかなっている訳です。 そんな意味で、香水は手首や首筋など「脈のあるとこにつけるといい」と言われたりもしますね。 イタリア人男性は、「体臭を隠してモテるために香水をふる」と言い切る人もいるくらいですから、対策や対応というよりは「夫にオシャレしてもらう」という感覚で捉える方が前向きでしょうか。
衣服や寝具の清潔を保つ
衣類や寝具の清潔を保つのも大切ですね。 これは
臭いケアにも繋がりますが、そもそも家族の健康管理の大切な要素でもあります。 感染症や皮膚の疾患にも大いに効果がありますね。 せっかくお風呂に入って清潔にしても、
汚れた衣類や寝具から「臭いの元に菌や汚れ」などを再付着させては本末転倒です。 衣類や寝具を小まめに切り替えていくことは、気分転換にも繋がりますので「臭い、健康、気分一新」と三方よしの対策かもしれません。
メンズ用のボディーソープの使用など入浴習慣を見直す
また、
メンズ用のボディーソープの使用など入浴習慣を見直すのもいいでしょう。
メンズ用のボディーソープやシャンプーは、メンズの臭いや汚れ落としに特化した成分を使用していることがほとんど。 そのため、普通にお風呂に入るだけでもこれを使うだけで「耐えられない臭いの元から対策する」とこに繋がります。 お湯で手を洗うのと石鹸で手を洗うことの洗浄効果が異なるように、家族と同じもので洗うのとメンズ専用で洗うのとででは、洗浄効果が異なるのです。 「耐えられない男の臭い」に特化した製品を使うだけで、思いのほか変化があるものですよ。
メンズの臭い対策におすすめの商品
では、ここからはメンズの臭い対策におススメの商品を見ていきましょう。 ここで紹介する製品は、効果はもちろん見た目もオシャレで手軽にインターネットやショッピングサイトなどで購入可能です。 夫への誕生日プレゼント、父の日の贈り物や勤労感謝の日のギフトに家族と協力して買うなど様々なシーンでの利用方法の参考になれば幸いです。
NULL デオドラントゲル
加齢臭、汗臭、脇汗やわきが、足、手足ほか、メンズの臭いの元である制汗自体、臭い菌の殺菌、抑臭の3方向からブロックできる成分を配合し、臭い抑制を長時間可能にした製品です。
臭いの元となる汗自体を防ぐ成分を配合している点には大きなポイントがあり、万一汗をかいても殺菌し、万一臭いが出ても長時間抑え込むというトリプルプロテクトを実現した特徴は優位性も十分と言えるでしょう。
商品名 |
NULL デオドラントゲル |
価格 |
2,017円(税込) |
特徴 |
臭いの元である制汗・殺菌・抑臭というトリプルプロテクトを実現。根本からの対策が長時間持続します。 |
主な成分 |
クロルヒドロキシアルミニウム、N-ヤシ油脂防酸アシル-L-アルギニンエチル・DL-ピロリドンカルボン酸塩、ダイズエキスなど |
香り |
無香料 |
NULL デオドラントゲルがおすすめな人
年齢を重ねた男性の臭い全般を、ワンストップに手間なく対策したい方におすすめです。 気になるところにこれさえ塗れば、
臭いの元だけでなく、万一発生した場合にも対応した広範囲の守備力は超ユーティリティプレーヤーの領域。 女性やお子様にもお使いいただける安心の高品質である点も見逃せません。
実際に使用した体験談やレビュー
NULL パヒュームクリーム
NULL パヒュームクリームは、爽やかな香りを身に纏いながら、同時に肌の潤いを守ることを実現した一石二鳥の一品です。
低アルコールで肌に優しく、全身の肌の潤いを保つ成分を配合した保湿クリームの側面と、4種類の香りがあり季節によって楽しめる香水という側面を擁立した万能型。 同クリームは、
ヘアワックスとしても使えますのでほのかに香るオシャレなヘアスタイルを演出するサポーターにもなってくれますし、使用者本人も自らの香りでリラックスるする効果もありますよ。
商品名 |
NULL パヒュームクリーム |
価格 |
2,970円(税込) |
特徴 |
保湿効果もある香水クリームで、スキンケアとオシャレに一石二鳥な一品です。 |
主な成分 |
シクロペンタシロキサン、シアバター、カカオバターなど |
香り |
シトラスムスク、ウッディフローラル、グリーンティ、キンモクセイ |
NULL パヒュームクリームがおすすめな人
臭い対策を個人的なケアからオシャレの領域にまで拡大させたいアヴァンギャルドな方や「スキンケア、臭いケアでカッコよくなりたい」という方にもおすすめです。
また、
香水が肌に合わず困っていたが、爽やかな香りを身に纏いたいという方にも安心して使っていただけます。
NULL 薬用ボディウォッシュ
NULL 薬用ボディウォッシュは、臭いを防ぐために有効な成分を配合し、汗臭・足臭・加齢臭などを中心に強力ブロックするメンズ専用のボディーソープです。
臭いを押さえる成分だけでなく、ニキビなどの肌トラブルを防ぐ成分や肌の潤いを守る成分をたっぷりと配合しているので、臭いを押さえて瑞々しい肌をサポート。 また、
異なる二種類の香りが臭い対策やお風呂時間をボディケアやリラクゼーションにまで押し上げてくれ、「できる男」を彩ります。
商品名 |
NULL 薬用ボディウォッシュ |
価格 |
3,029円(税込) |
特徴 |
皮脂をきれいに洗うだけでなく、臭いを抑える成分や肌の潤いを保つ成分や衛生を保つを配合したパーフェクトなボディーソープ。 |
主な成分 |
シメオン-5-オール、柿タンニン、グリチルリチン酸ジカリウムなど |
香り |
シトラス、フルーティ。グリーンなど微香料 |
NULL 薬用ボディウォッシュがおすすめな人
臭いを防ぐだけでなく、肌トラブルまで防ぎたい、おまけにツヤ肌もという欲張りな方にも、これ一本で何でもOKがいいというズボラさんにもおすすめです。
また、優雅な二種類の香りが上質なリラックス空間を演出してくれますので、
単なるバスタイムではなくリラクゼーションやお手入れの一環で行いたい方にもおすすめできます。
夫がクサいのは加齢臭?耐えられない臭いの原因と対処法のまとめ
今回は、夫の耐えられない臭いについてのあれこれをご紹介しまいた。
- 夫の臭いの主な種類は、加齢臭・ミドル脂臭・汗臭
- 夫の臭いの原因は脂肪分の多い食生活や不規則な生活習慣、病気
- 夫の臭いの改善には胴部ウ性タンパク質を控え、有酸素運動やりラグゼーションを取り入れる
- 夫に臭いのことを直接伝える際は、飲酒後は避け、否定せず理解を示す、一緒に取り組む対策を提案するなどがよい
- 臭い対策の具体的な方法は、デオドラントスプレーや香水、衣類などの清潔性、メンズ用ボディーソープなどの活用
- 臭い対策のおすすめの商品
という、具体的な内容や方法が分かり考え方も少し変わったのではないでしょうか。 気になっていた夫の「耐えられない夫の臭い」が改善し、夫と過ごす時間や家族時間がより楽しくより充実したものになれば、きっと妻としてもっと素敵な存在になるはず。 また、夫にパートナーとしてもっとカッコよくステキになってほしいと思われる方の参考にもなったのではないでしょうか。 最後までお読みいただきありがとうございました、陰ながら皆様の幸せをお祈りします。