脂ギッシュな男性必見！メンズの顔のテカリを抑える方法とは？

はじめて会う人、何度も会う人。 会う人が女性であるならもちろん、そして男性であっても気にしておきたいのが「顔テカリ」ですよね。 清潔感のある「デキる男」たるもの、顔テカリではなく存在そのもので輝きたいものですね。 ということで、今回の記事では

• メンズの顔テカリの原因は何？
• 顔テカリを抑える対策方法や防止方法はあるの？
• 顔テカリを抑えるスキンケア方法って？
• 顔テカリを抑えるためのメンズスキンケアのポイントは？
• 顔テカリを抑えるメンズコスメの選び方は？
• 顔テカリを抑えるおすすめ商品

についてご紹介します。 はじめての方にもわかりやすく書いていきますので、ぜひご一読ください。 顔テカリを抑えた清潔感抜群の肌で、いつでもどこでも輝く男になりましょう。 「NULL」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気の化粧品のおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ、購入の際の参考にしてみてください。

メンズの顔がテカる原因は？

 

まずは、メンズの顔がテカる原因を押さえましょう。 原因を知らないことには対策も何もありませんからね。

男性は皮脂の分泌量が多い

そもそもの原因は、男性は女性と比べて皮脂の分泌量が多いことです。 これは、男性である以上避けることはできませんし美しい顔立ちのあの俳優だって同じこと。 男性の皮脂の分泌量は、そもそも女性の2倍ほどあるのです。 よって女性より顔テカりが出やすいのは当たり前のこと、「テカってる＝モテない、ダメンズ、俺オワタ…」なんて思う必要はありませんよ。

肌の内部が乾燥している

そもそも皮脂が多いことに加えて、肌の内部が乾燥していると顔テカりが出やすくなります。 これは、ある意味では人間の身体の防衛システムなのです。 肌が乾燥していて、肌内部の水分が奪われていくと肌自体が水分を補うために皮脂を分泌するため、結果として顔テカリが出てしまいます。 テカっていることが、自分を守る体の働きであることを知らなかった方も多いかもしれませんね。

食生活と生活習慣が乱れている

そして、食生活と生活習慣が乱れてると顔テカリが出ます。 肉類、甘いもの、脂分の多いものなどを食べていると必然的に身体から出てくるものは脂分が多くなり、皮脂も増えてしまいます。 また、不規則な食事、睡眠不足、疲労、ストレスなどが原因で自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れると皮脂の分泌が多くなり、結果として顔テカリに繋がってしまうのです。 仕事や趣味、様々な出来事で忙しいデキる男ほど、顔テカリが出やすい可能性があるのですね。

顔テカリを抑える対策方法や防止方法

でも、大丈夫。 メンズの顔テカリを抑える対策方法や防止方法があるのです。 さっそく、一緒に見て行きましょう。

生活習慣を見直す

まずは、生活習慣を見直しましょう。 ある意味では、デキる男の第一条件ともいえるのが自己管理です。 しっかりと休息をとって、適度に運動し、適度に遊ぶ、規則正しい生活リズムをキープすることが最優先。 売れているバンドほどドラムやベースなどのリズムがいいと言われますが、デキる男ほど生活リズムがいいものです。 深夜まで飲み歩く、徹夜でマージャン、夜中までネットサーフィン…、楽しいけれどほどほどに、なのですね。

避けるべき食品と食べるべき食品を把握する

また、顔テカリを抑えるために避けるべき食品と食べるべき食品を把握しましょう。 まずは避けるべき食品ですが、お肉類、乳製品、オイリーな食品、糖質の多い甘味類、カフェイン、アルコールがそれに当たります。 どれも美味しい料理には欠かせないものばかり、「食べない」のではなく食べるバランスが大切です。 一方、食べるべき食品は以下になります。 鶏の胸肉やささみなどの脂の少ない肉類、魚介類、レバー、キノコ類、野菜類など。 ビタミンB群を多く含む食品は皮脂分泌を抑える働きもあるため、積極的に取り入れるとよいでしょう。

正しいスキンケアを実践する

また、顔テカリを抑えるためには正しいスキンケアを実践することが大切です。 「正しいスキンケア？　何のこと？」という声も出てきそうですが、心配ご無用。 まずはその前提として、キレイに洗顔しましょう。 その後の正しいスキンケアとは、大きく分けて化粧水や美容液による水分・養分補給、乳液による保湿効果促進の2つだけです。 「えぇ、２つもあるの…、めんどくさ…」という方には、オールインワン、ワンストップの一体型のスキンケア製品もありますよ。 「ズボラちゃんも安心」ですね。

フェイスパウダーやBBクリームで隠す

もし、万が一テカリが出てしまう場合には、フェイスパウダーやBBクリームで隠す方法もあるのです。 昔と違って、男性も美容やメンズコスメに気を遣うことが一般的になってきています。 「男のくせに？　恥ずかしくね？　ダサっ」ということはありません。 塗るだけで簡単にその効力を発揮するため、とても便利でステキな方法ですから、この機会に頭に入れておいてください。 より素敵により自分らしくある方法を選ぶことは、何も恥ずかしいことではありません。

顔テカリを抑えるメンズスキンケア方法

さあ、ここからはより具体的にメンズスキンケア方法に踏み込んでいきます。 難しいことはありませんから、心配しないで読み進めて行きましょう。 男性の顔はお化粧をしない分、24時間365日まる裸状態で女性の「それ」よりも傷みやすいのです。 顔テカリを抑えるだけでなく、スキンケア自体が男性にとって大切であることを踏まえたうえでお読みください。

1:クレンジング

まずは、クレンジング。 「メイクしてねーし」と思われた方、ここがポイントです。 メイクをしない場合の「クレンジング」は「予洗い」と言い換えると非常にわかりやすくなりますよ。 これは洗顔に入る前に、35度前後のぬるま湯で肌の汚れを優しく洗い流すことを意味しています。 熱いお湯ですと肌を傷める原因にもなりますし、肌の潤いを守るために必要な皮脂まで洗い流してしまうと、かえって乾燥肌の原因になることを押さえましょう。 ただし、BBクリームなどを愛用する方にとっては、本来のクレンジングと同義になりますので専用のメンズクレンジング剤を使用してください。 クレンジング剤を肌に優しく塗り込んでメイクを落とし、お湯で洗い流す方法が一般的かと思います。 これは、洗顔でよりきれいに肌の汚れを落とすための事前準備です。 デートの前のプランニングと同じで、事前準備が大切なのですね。

2:洗顔する

そして、洗顔です。 洗顔のポイントは、しっかり泡立てて「泡で洗う」ということです。 キレイに洗おうと思うと、どうしても強くゴシゴシ擦る、過剰に洗うイメージがありますが、これでは肌を傷めてしまいます。 手のひらと顔の間に「泡立った泡を置いて優しく洗う」ことで、毛穴の奥に泡が入り込み、皮脂を泡で取るのです。 この際に、しっかり泡立てたキメの細かい泡が毛穴の奥に入り込むことがポイントと言えるでしょう。

3:洗顔後に化粧水で保湿する

さらには、洗顔後に化粧水で保湿することが大切。 キレイに洗った後は、さっぱりしますがお風呂を出たころにはツッパる感じがしませんか？ これは、キレイに洗えた証拠でもありますが、肌の水分が失われた証でもあるのです。 失われた水分を補う、肌水分のバランス改善が化粧水の役割ですので、それなりの量を手に取って拡げて馴染ませてから塗るのがコツです。 顔の中でテカりやすいおでこや鼻筋のTゾーン、乾燥してシワになりやすい目元、鼻横のほうれい線部分は数秒間のハンドアイロンで化粧水をより浸透させましょう。 ハンドアイロンは、おでこ、鼻筋、目元、ほうれい線に化粧水をなじませた手を当てて「しみこめー」と唱えるイメージで行います。

4:美容液をつける

肌のハリや潤い、ツヤや肌の色をよくするために美容液をつけることも効果的です。 化粧水で潤った肌に、肌がさらに潤う成分を追加するのが美容液。 乾燥やシワ、肌荒れが気になる目元、ほうれい線、おでこなどには二度づけしてもOKです。 尚、女性用の化粧水や美容液は避けてください。 成分が女性用であるため効果が薄くなることと、女性向けの美白成分で不自然に白い肌になる場合があるため、注意です。 男性にはメンズコスメ、愛する彼女がいたとしても別れるべきものは別れることが重要ですよ。

5:乳液を塗る

そして、仕上げは乳液を塗ります。 肌の内側に水分や栄養分を浸透さえても、乾いて失われていっては本末転倒です。 肌の内側の水分や栄養分を外に逃がさないようにするために乳液でフタをする、外からの肌刺激を乳液でバリアすることが、スキンケア全体のポイントとなります。 スキンケアは化粧水だけ、と思っていた方もいるかもしれませんが、これでは効果は半減です。 手間を惜しまず乳液まで塗ることが、デキる男の流儀だと捉えましょう。

テカリを抑えるためのメンズスキンケアのポイント

では、顔テカリを抑えるためのメンズスキンケアについてもご紹介しましょう。

朝と夜の２回洗顔する

洗顔は、朝と夜の2回です。 「きれいな肌、顔テカリの防止のためにはしっかり洗わなきゃ」という考え方は大正解。 しかし、だからと言って過剰に洗いすぎると肌表面の皮脂や水分が奪われ過ぎでしまい、乾燥肌や肌荒れ、あかぎれなどの原因になりかねません。 お気に入りの洋服を毎日選択して生地をケバケバにしてしまうことを避けるように、大切な顔の肌を洗いすぎて傷めないようにしましょう。

肌内部の乾燥のためにオイリー肌でも保湿をする

「でもさ、俺オイリー肌だから保湿したらジメジメじゃん？」と思った方はいませんか？ お肌には表の顔と内側の顔があるもの、顔テカリと乾燥は別物です。 表面がしっとりしているからといって、内側がしっとりしていることにはならないのですね。 そのため、オイリー肌であっても内側の保湿は必要だということを押さえておきましょう。

朝はクレンジングをしなくてもよいが日焼け止めを塗ろう

そして、朝はクレンジングをしなくてもよいが日焼け止めを塗ることをお忘れなく。 紫外線は肌を傷めてシワや顔テカリの原因となる天敵。 そのため、朝のお出かけ前のスキンケアのトドメとして「日焼け止め」を投入するのがベストです。 日焼けは軽度のやけどと同じですから侮ってはいけませんし、日焼けを予防することでシミやシワを抑える効果もありますよ。 日焼け止めを塗らずに海で遊んで、帰宅後に肌がツッパッたりムズムズしたり傷みが出た、数日して皮がむけて大変だったことはありませんか。 日焼けは肌に大きなダメージを残し、シミやシワの原因にもなってしまうため将来的に若々しくいたいデキる男にとっては要注意なのです。 オゾン層の破壊によって皮膚がんが懸念される現代ですから、日焼け止めも非常に重要になっています。 尚、紫外線の強い季節は夏だけでなく4月～8月ですので、合わせて押さえておくとナイスです。

顔テカリを抑えるメンズコスメの選び方

さて、顔テカリを抑えるメンズスキンケアまでは大分イメージできたでしょう。 次に、顔テカリを抑えるメンズコスメの選び方を見て行きます。

原因に合ったメンズコスメを選ぶ

原因に合ったメンズコスメを選ぶことが何よりも重要ですよ。 受験勉強のコツは、過去問による傾向の把握とその対策＝傾向と対策ですよね。 メンズコスメの選び方は、それに近いと捉えてください。 顔テカリを抑える「傾向と対策」、それが原因に合ったメンズコスメを選ぶことなのです。

１日中オイリー肌ならスキンケア商品を選ぶ

1日中オイリー肌ならスキンケア商品を選びましょう。 1日中オイリーな肌なのは、常に肌の内側が乾燥していてそれを補うために表面に皮脂が分泌されているから。 その原因を抑えるためには、肌の内側にしっかりと水分や栄養分を浸透させることがポイントです。

日中から皮脂が出るなら日焼け止めに重点を置く

日中から皮脂が出るなら日焼け止めに重点を置くとよいでしょう。 日焼け止めは、日焼け防止と合わせて日中の皮脂や顔テカりを抑える効果があるものが多く流通しています。 そのため、日中からテカリが出る場合は日焼け止めを使用することに合理性があるという訳ですね。

自分が続けられるような商品を選ぶ

そして、最大のポイントは自分が続けられるような商品を選ぶことが最も大切です。 続けられなければ、抑えられるものも抑えられませんね。 何度かの工程を楽しみつつステップを実感しながらスキンケアしたい方は、化粧水・美容液・乳液の3ステップがおすすめです。 数回に分けてやるのは面倒で一撃スタイルがいい、という方にはオールインワンタイプがおすすめですよ。

テカリ以外の肌トラブルと相性がいい商品を選ぶ

さらには、テカリ以外の肌トラブルと相性がいい商品を選びましょう。 肌のタイプは人それぞれですから、テカリを抑えると同時に自分の肌のタイプに合わせたものを選ぶとよいでしょう。 乾燥肌の方であれば高保湿タイプのスキンケアを、敏感肌であれば低刺激タイプのものを、肌荒れや傷みが気になる方は美容成分配合のものを選ぶとテカリを抑えてツヤすべのお肌が手に入りますね。

顔テカリを抑えるおすすめ商品

では、ここからは具体的に顔テカリを抑えるおすすめ商品をご紹介します。 「やり方はわかったけど、何を選べばいいの…？」と思った方、答えはここにありますよ。

NULL　クレンジングリキッド

NULL　クレンジングリキッドは、BBクリームや日焼け止めをしっかり落としつつ、皮脂洗顔も兼ねてしまう商品です。

また、脂っぽく顔テカリしやすい方や小鼻の毛穴の黒ずみや詰まりまでケアしたい場合にも効果を発揮する高い洗浄力がポイントになっています。 尚、ノーメイクの際の洗顔としても効果を発揮しますのでこれ一本でいつでも全てを洗い流せるワンストップタイプであることも魅力となっています。

商品名	NULL　クレンジングリキッド
価格	2,530円（税込）
特徴	クレンジング、洗顔、小鼻の毛穴ケアの3WAY対応で、高い洗浄力が魅力。洗顔オンリーにも使えます。
主な成分	グリセリン、ミリスチン酸K、コカミドDEAなど
香り	アイリス＆フローラルムスクの香り

NULL　薬用アクネブロックフェイスウォッシュ

NULL　薬用アクネブロックフェイスウォッシュは、肌の潤いを育みながらしっかりと洗顔できる洗顔料で、洗い心地もさわやかに顔テカリ抑制以上の効果が期待できます。

これ一本で、ニキビケアや毛穴の黒ずみや汚れを洗い流すことのできる濃厚かつ力強い泡が特徴で、女性より皮脂の多い男性に合わせて作られた洗浄力と敏感肌に対応した低刺激性を両立しました。 顔テカリを抑えてキレイに洗うだけが洗顔ではない時代が男性にも到来したことを告げる新しい時代の製品です。

商品名	NULL　薬用アクネブロックフェイスウォッシュ
価格	2,017円（税込）
特徴	肌の潤いを育てながらの洗顔と二木ヴィケア、毛穴ケアが可能な洗顔料です。
主な成分	ミリスチン酸、コラーゲン、ビタミン、ヒアルロン酸など
香り	ライムシトラス

NULL　薬用フェイスローション

NULL　薬用化粧水は、素早く肌に水分を浸透させるだけでなく、ニキビやシミ予防にも効果を発揮する薬用化粧水です。

薬用と名乗ることができる高性能の有効成分を配合し高い効果の期待できる特徴があり、保湿や乾燥対策、肌荒れやシミ、ニキビ、顔テカリなどの肌トラブルも予防する優れもの。 すぐに結果を出したいデキる男にこそふさわしい一品です。

商品名	NULL　薬用フェイスローション
価格	2,970円（税込）
特徴	高速浸透を実現した薬用化粧水で保湿に加え、ニキビやシミ、顔テカリに効果を発揮。
主な成分	プラセンタエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ヒアルロン酸、セラミド、シカエキスなど
香り	無香料

NULL　薬用フェイスミルク

NULL　薬用フェイスミルクは、ニキビや肌荒れを防ぎ高い保湿力で乾燥から肌を守る薬用乳液です。

肌荒れ防止の有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウム、保水有効成分であるヘパリン類似物質のW配合で肌トラブルや肌ダメージから肌を守るディフェンダー。 ベタつかないのに高保湿、男の肌に必要なのはまさにこれです。

商品名	NULL　薬用フェイスミルク
価格	2,893円（税込）
特徴	2つの薬用成分が肌を守り、ニキビや肌トラブルをシャットアウト。ベタつかないのに高保湿、理想的な乳液です。
主な成分	グリチルリチン酸ジカリウム、ヘパリン類似物質、ヒアルロン酸など
香り	無香料

NULL オールインワンジェル

NULL オールインワンジェルは、8秒でできるオールインワンスキンケアです。

この一本に保水、保湿、美容効果を配合し、ハリのある肌やニキビや肌荒れ・シミ・シワ対策、紫外線対策、顔テカリ対策、エイジングケアなどのすべてをカバーできる超優れもの。 「時間と効果は自分で作る」というデキる男の強い味方となるでしょう。 戦う男だからこそ忙しい、忙しいからこそひとつのチャンスは逃さないというアグレッシブな一品をぜひお試しください。

商品名	NULL オールインワンジェル
価格	3,259円（税込）
特徴	これ一本に化粧水、美容液、乳液の効果を凝縮し、肌トラブルからエイジングケアまで高い効果が期待できるオールインワンジェル。
主な成分	コラーゲン、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなど
香り	無香料

NULL　ナチュラルカバーBBクリーム

NULL　ナチュラルカバーBBクリームは、シミや毛穴、顔テカリ、ニキビ跡やクマ、赤みやくすみ、青ひげをカバーするナチュラルな仕上がりです。

男だってよりステキに、より自分らしくカバーしていいものはカバーしてOK！ 季節や肌の色に合わせて使える2カラー用意されたBBクリームを使いこなして、デキる男の清潔感をさらにワンランク上に演出する一品。 使いからは簡単で、適量取って必要部分に馴染ませて外に広げ内側に内に戻す、仕上げにティッシュでプレスするだけです。

商品名	NULL　ナチュラルカバーBBクリーム
価格	1,915円（税込）
特徴	メンズの肌の悩みをしっかりカバーする2色展開で、デキる男をさらにワンランク上に演出する一品です。
主な成分	シクロペンタシロキサン、イソノナノ酸イソトリデジル、グリセリンなど。
香り	ここに説明文を入力してください。

NULL　フェイスパウダー

NULL　フェイスパウダーは、顔テカリと毛穴のカバーに力点を置いたファンデーションフェイスパウダーです。

顔テカリ、メイクよれ、毛穴などをさりげなくカバーしてクールな男を演出してくれます。 例えば、朝つけて夕方でも顔テカリが気にならないほどのキープ力でありながらクレンジング不要という革新的なアイテムです。 軽やかな塗り心地は、きっとクセになることでしょう。

商品名	NULL　フェイスパウダー
価格	2,640円（税込）
特徴	顔テカリやメイクよれ、毛穴を目立たなくするパウダーで12時間キープ。クレンジング要らずの気軽な一品。
主な成分	ヒアルロン酸Na、セラミド、シリカなど
香り	ここに説明文を入力してください。

お出かけ前の最後の仕上げとして気合を入れたい、より万全を期したいというときにも使えます。 また、季節的な顔テカリを期間限定で手軽にカバーしたいという場合にも気軽に使用できるでしょう。

まとめ

いかがでしたか？ 顔テカリを抑えるあれこれがわかったことで、毎日の生活から仕事に恋に、より前向きな気持ちが湧き上がってきたのではないでしょうか。

• メンズの顔テカリの原因は皮脂の分泌量、内部の肌乾燥、食生活や生活習慣の乱れ
• 顔テカリを抑える対策方法や防止方法は生活・食生活改善とスキンケア実践
• 顔テカリを抑えるスキンケア方法はクレンジング・洗顔・化粧水。美容液・乳液
• 顔テカリを抑えるためのメンズスキンケアのポイントは洗顔は朝晩2回、オイリー肌でも保湿、日焼け止めも活用
• 顔テカリを抑えるメンズコスメの選び方は原因に合ったメンズコスメをチョイス
• 顔テカリを抑えるおすすめ商品

がわかり、もはやアナタは鬼に金棒。 仕事も恋も何気ない毎日も、きっとポーカーフェイスで思い通りにこなせるはず。 難しいことはありません、まずは一緒に一歩踏み出してみましょう。