メンズのニキビ跡を消すには？できる原因や種類別の改善方法
目次
「肌荒れを繰り返してニキビ跡が治らない」 「メンズのニキビ跡はどうケアすればいいの？」 そのように、肌トラブルで悩むメンズも多いですよね。ニキビ跡を消すには、ニキビができたあとの対応や、日頃のスキンケアなどが非常に大切です。 そこでこの記事は、
- メンズが女性よりニキビ跡ができやすい原因
- メンズのニキビ跡の種類
- メンズのニキビ跡を放置するとできるもの
- メンズのニキビ跡を消すための方法
などについて詳しく解説します。 これを読めば、メンズのニキビ跡を消すためになにをすればよいのかわかりますよ。また、メンズのニキビ跡を消すのに有効な化粧品のタイプや、おすすめのアイテムも紹介します。ニキビ跡を消す方法が気になるメンズは必見ですので、ぜひ最後までご覧ください。
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メンズは女性よりもニキビ跡ができやすい！
ニキビ跡は女性の悩みだと思って、スキンケアをしない男性もいますよね。しかし実は、女性よりもメンズの方がニキビ跡ができやすいと言われています。その理由とは一体なんなのでしょうか。
男性ホルモンの影響
メンズが女性よりもニキビ跡ができやすい理由は、男性ホルモンの影響です。男性ホルモンであるテストステロンが増加すると、皮脂分泌を引き起こします。皮脂腺が詰まりやすくなると、ニキビの原因である「アクネ菌」が増殖。その結果、どんどん肌荒れが悪化してしまいます。
男性は皮脂分泌が女性より多い
そもそも男性は女性よりも皮脂分泌の量が多いため、ニキビができやすい肌質と言われています。とくに思春期や青年期は新陳代謝が活発になり、最も多く皮脂分泌が起こる時期です。ただでさえ皮脂分泌が多いのに、髭剃りや喫煙などほかの原因も重なることによって肌のバリア機能が低くなり、ニキビができてしまいます。
女性よりも男性はスキンケアが不足しがちであること
女性に比べて、男性はスキンケアが不足しがちな傾向にあるのも、ニキビ跡ができる原因です。ニキビによる炎症が繰り返されるとクレーターのようにボコボコした肌になり、ニキビ跡を消すのが難しくなります。ニキビ跡を消すには、日頃のスキンケアがかなり重要です。化粧水や乳液、クリームなどで保湿ケアをしていない人は要注意ですよ。
男性は毛穴の数が女性より多い
男性は、女性と比べると毛穴の数が多いと言われています。理由としては、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が進むことで、毛穴が広がって目立ちやすくなるからです。酸化した角栓や皮脂、老廃物などが毛穴に詰まると、自力で消すのはなかなか難しくなります。毛穴が目立たないように入念にケアを行いましょう。
顔のニキビ跡には主に3種類ある
メンズのニキビ跡と言っても、主に3種類のタイプに分けられます。それぞれによって対処法が違うので、自分の肌質に合わせてスキンケアを行いましょう。
赤みタイプ
ニキビができると、肌に炎症が起きます。皮膚を守るために毛細血管があつまって、赤く見えるのが赤みタイプです。赤いので目立ちやすいですが、基本的にはニキビが治って1ヶ月ほどで落ち着きます。2ヶ月〜3ヶ月くらいには自然治癒するので、あまり気にすることはありません。しかし、同じところで何度も繰り返し炎症が起きているのなら、赤みが長引く場合もあります。
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色素沈着タイプ
ニキビの炎症が肌にダメージを与えて、メラニンが過剰生成される事で起こるのが色素沈着タイプです。イメージとしては紫外線でできるシミのようなもので、茶色の後が残ります。通常であれば、肌のターンオーバーによって半年から1年かけて落ち着くことが多いです。しかし、症状がひどい場合は消えずに残ってしまうケースもあります。
クレータータイプ
ニキビができたときにすぐに治療しなかったり、潰して刺激を与えてしまうと、炎症が皮膚の真皮層まで届くことがあります。そのように肌ダメージが繰り返され、肌の表面が凸凹になってしまうのがクレータータイプです。症状にもよりますが、ひどい場合だとセルフケアでは改善できません。自分で対応できない場合は、皮膚科や美容クリニックを利用する人もいます。
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メンズのニキビ跡を放置するとどうなる？
「赤みやボコボコが気になりはするけど、わざわざ消すのも…」と思って、ニキビ跡をそのまま何も対応しないメンズが多いです。しかし、そのまま放置してしまうと、肌にさらなる悪影響を及ぼします。メンズのニキビ跡を消すことなく放置すると、どうなってしまうのでしょうか。
赤いニキビ跡を放置すると茶色いシミになりやすい
赤くなったニキビ跡を放置しておくと、メラニンが生成されて茶色いシミになりやすいです。もちろん自然に治るものもありますが、真皮層にまでメラニン色素が届いてしまっている場合であると、自然治癒は難しくなります。茶色いシミは老け顔の原因にもつながるので、できるだけ素早く対応するのが大切です。
ニキビ跡を消すのに時間がかかるようになる
ニキビ跡は放置すればするほど、消すのに時間がかかるようになります。跡が残ってしまう前に消すには、炎症が起こる前にニキビを治療したり、炎症後でもなるべく早めに対応することが大切です。有効成分が入った化粧水や乳液でのケアも効果的なので、気になる人はドラッグストアなどをチェックしましょう。
放置しすぎるとニキビ跡を消すことができなくなる
あまりにも放置しすぎると、ニキビ跡を消すのは非常に難しくなります。跡が残って消えなくなってしまった場合は、セルフケアではまず治せません。皮膚の状態を見ながら、皮膚科や美容皮膚科などの医療機関で治療を行うのがおすすめです。
メンズのニキビ跡を改善する方法
メンズのニキビ跡を消すためには、どのようなケアが必要なのでしょうか。症状ごとにやるべきケアが違います。ここでは、メンズのニキビ跡を改善する方法を解説します。
赤みタイプと色素沈着タイプは基本的にはセルフケア
赤みと色素沈着タイプのニキビ跡を消すのは、基本的にセルフケアで大丈夫です。赤みタイプは炎症を鎮静することが大切なので、日頃から保湿ケアや紫外線対策を行いましょう。また、色素沈着タイプの場合、メラニン色素の排出を促すような美白ケアアイテムでケアしましてください。
生活習慣を整える
ニキビ跡を消すにはスキンケアなどの外的なケアだけではなく、生活習慣を整えることも重要です。洗顔や保湿で肌を清潔に保つのはもちろん、十分な睡眠やバランスのよい食事を心がけましょう。とくに、ビタミンやミネラルなどの栄養素は、肌のターンオーバーを促してくれます。日頃の食事で賄えない人は、サプリメントなどを効率よく活用してくださいね。
ニキビ跡の改善に効果がある化粧水やクリームを使う
ニキビ跡をなるべく早く消すには、保湿や有効成分のアプローチが大切です。化粧水やクリームなどの、スキンケアアイテムを使いましょう。とくにセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの高保湿成分が含まれているアイテムがおすすめ。ニキビ跡が改善されたあとにはニキビ予防のスキンケアアイテムを利用すると、今後の肌トラブルを防げますよ。
クレータータイプはクリニックなどの専門的な治療をする
クレータータイプに関しては、自然治癒するのがかなり難しい症状です。スキンケアや生活習慣の改善で治らない場合は、クリニックでの専門的な治療もおすすめ。皮膚科や美容皮膚科などで肌の状態を見てもらいながら、症状に合わせた適切な治療を受けましょう。
ニキビ跡を消すためのスキンケアアイテムの選び方
ニキビ跡を消すには、どのような市販化粧品を選べばよいのでしょうか。下記のポイントを参考に、炎症のタイプに合わせて使ってみてくださいね。
赤みタイプは肌に優しい低刺激のものを選ぶ
赤みタイプであればニキビの炎症を悪化させないように、肌に優しい低刺激性の市販化粧品がおすすめです。ビタミンC誘導体が含まれているものや、敏感肌用のアイテムを選ぶと刺激が少ないですよ。肌が弱い人は、使用前にパッチテストを行いましょう。
色素沈着タイプはメラニンを抑える成分が含まれたものを選ぶ
色素沈着タイプは、メラニンを抑える成分が含まれた市販化粧品を選ぶのがおすすめです。ビタミンCやグリチルリチン酸などの成分は、色素沈着の改善をサポートしてくれます。プラセンタやハイドロキノンなど、美白成分を含むアイテムも効果的ですよ。
保湿成分が豊富なものを選ぶ
肌のバリア機能を改善するためには、十分に保湿することが大切です。ヒアルロン酸やセラミドなどはうるおいを与えるのに効果的な成分なので、そのような保湿成分が豊富なアイテムを選びましょう。しかし、保湿効果が高いことで知られるグリセリンは、ニキビの原因であるアクネ菌を増やしてしまうことも。とくに皮脂量が多い人は、グリセリンが含まれるアイテムは避けた方がよいです。
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¥2530
ニキビ跡を改善するために使いたいおすすめの人気商品
ニキビ跡を消すためには、きちんとしたスキンケアが大切。ここでは、おすすめのメンズ化粧品を紹介します。お気に入りのものがあればネットショップでも定期購入できるので、ぜひチェックしてください。
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NULL オールインワン ジェルは、1本で化粧水と乳液、美容液とクリーム、フェイスパックの役割を果たします。オールインワンなのに保湿力が高く、しっとりした使い心地を感じられますよ。日本で製造されており、アルコールや界面活性剤など不使用なので、肌が荒れにくい人でも使いやすいのもポイントです。ナイアシンアミドとグリチルリチン酸ジカリウムがメラニンの生成を抑え、ニキビケアにも効果的。大手から中小企業まで300店舗以上で購入できて、「明日からすぐ使いたい！」というときも便利ですよ。また、ネットショップでも購入できて、一部地域をのぞいて配送料も無料で届けてくれます。
| 商品名 | NULL オールインワン ジェル |
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| 価格 | 3,259円 |
| 特徴 | 1本で5役を果たす |
| 主な成分 | ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウムなど |
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NULL オールインワン ジェルがおすすめな人
メラニンの生成を抑えるので、赤みや色素沈着型の跡が気になる人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー
NULL オールインワンミスト
NULL オールインワンミストは、スプレータイプでミスト状になったメンズ用オールインワンです。忙しい朝でもスプレーするだけなので、スキンケアの時間をかなり短縮できます。水分と油分を独自の処方で配合しているので、みずみずしいのにべたつかず使えますよ。14種の美容整肌成分が炎症を抑えて、メンズの肌トラブル解消を応援します。会員登録をして定期購入すれば通常料金から10％割引になり、一部地域をのぞき配送料も無料で届けてくれるのでオトクです。
| 商品名 | NULL オールインワンミスト |
|---|---|
| 価格 | 3,036円 |
| 特徴 | ミスト状なのにオールインワンの役割を果たす |
| 主な成分 | ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウムなど |
| 香り | 無香料 |
NULL オールインワンミストがおすすめな人
ミストタイプで手軽に使えるので、スキンケアに時間をかけたくない人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー
NULL 薬用フェイスローション
| 商品名 | NULL 薬用フェイスローション |
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| 価格 | 2,970円 |
| 特徴 | ニキビや乾燥、シミを予防する |
| 主な成分 | プラセンタエキス、グリチルリチン酸ジカリウムなど |
| 香り | 無香料 |
NULL 薬用フェイスローションがおすすめな人
保湿力が高いので、ニキビや乾燥に悩む人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー
メンズのニキビ跡を消すには？できる原因や種類別の改善方法のまとめ
メンズのニキビ跡を消す方法についてまとめましたが、いかがでしょうか。 この記事のポイントは、- メンズは男性ホルモンの影響などで、女性よりもニキビ跡ができやすい
- メンズのニキビ跡には、赤みと色素沈着、クレーターの3つのタイプがある
- メンズのニキビ跡を放置すると、消すのに時間がかかったり、自力では消すことができなくなる
- メンズのニキビ跡を消すためには、生活習慣を整えたり、改善に効果があるクリームや化粧水を使う
