汗臭いニオイに悩むメンズ必見!基本対策から夏にすべき対策まで徹底解説

目次
「最近なんだか汗臭い気がする」「男性の体臭対策方法が知りたい」そのように汗臭いニオイ対策をしようと思っても、なにから始めたらよいのかわからないという人も多いです。特に8月から9月10月くらいまで蒸し暑い期間は汗をかきやすく、体臭が気になりますよね。そもそも、汗臭いニオイの原因となるものは、一体なんなのでしょうか。 そこでこの記事では、
- 人が汗をかく理由
- 女性より男性が汗臭いと言われる原因
- 汗臭くなりやすい夏に行うべき対策
- 汗臭い男性がいいニオイになるためには
などについて詳しく解説していきます。 これを読めば、汗臭いニオイへの適切な対処法がわかります。また、男性向けのおすすめニオイ対策商品も紹介しますので、気になる人は必見です。ぜひ最後まで読んで、不快な汗臭いニオイを予防しましょう! またこの記事では「NULL」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気の化粧品のおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ、購入の際の参考にしてみてください。
脇だけじゃなく体にも使えるワキガや体臭に塗るだけでニオイをブロックしてくれるデオドランゲル
汗って何で出てくるの?

そもそも、汗をかく理由とは一体なんなのでしょうか。まずは、汗が出る理由や仕組みについて解説します。
汗を出す汗腺は2つある
人間にはエクリン腺とアポクリン腺という2つの汗腺があります。身体の別の場所に分布しており、出てくるのもそれぞれ性質の違う汗です。
エクリン腺
エクリン腺は、全身のいたるところに分布している汗腺です。おもに体温調節や交感神経が活発なとき、味覚が辛いものに反応したときに汗を出します。成分の90%以上が水分でできており、サラサラでほぼ無臭なのが特徴です。
アポクリン腺
アポクリン腺は脇の下など身体の限られた部分にのみ分布している汗腺です。エクリン腺が出す汗と比べると水分が少なめで、脂質やタンパク質などの成分が含まれた汗を出します。独特のニオイがあり、ワキガで悩む人はこのアポクリン腺の汗が関係しています。
体温を調節するのが主な役割
汗の大きな役割は体温調節です。汗が皮膚上で蒸発する際に熱が奪われるため、人間の健康的な体温である36.5℃前後で保つことができます。つまり、気温が高かったり運動や風邪によって体が熱くなったら、汗をかいて体温をコントロールしているというわけです。
汗そのものは無臭である
汗臭いと言われますが、エクリン腺もアポクリン腺の汗も、汗腺にあるときは実は無臭です。汗が皮膚表面に出てきたときに皮脂やフケと混ざり合い、皮膚常在菌という菌が増殖することでニオイが発生します。汗のニオイを抑えるには、皮膚を清潔に保つことが大切です。
男性は汗臭くなりやすいのでいい匂いなだけで好印象!
男性は皮脂が多く、汗臭くなりやすいと言われています。そのため、きちんと対策をして清潔感のあるいい匂いになるだけでも、非常に好印象を持たれやすいです。汗臭いと言われないためにも、日頃からニオイケアをしていきましょう!

NULL 薬用デオドラントゲル
¥2017

NULL シューパウダー
¥2200

NULL 薬用 ボディウォッシュ
¥3036

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¥2970

NULLボディウォッシュ キンモクセイ
¥3036
男性は女性より汗臭くなりやすい

女性よりも、男性のほうが汗臭い印象がありますよね。その原因は、実は男女の皮脂の量や質の違いに関係しています。
女性より男性は汗や皮脂が多い
男性は、女性よりも汗や皮脂が多いと言われています。これは、男性ホルモンが皮脂分泌の増加を促すのが原因です。また、保水の役割を担う角質細胞面積も小さいので水分が蒸発しやすく、結果的に汗の量も多くなります。
汗臭い原因となるアンドロステノンが女性より汗にたくさん含まれている
男性ホルモンの一種であるアンドロステノンが多いことも、女性より男性の方が汗臭い原因のひとつ。アンドロステノンは体臭の原因となる物質で、汗や皮脂などと混ざることでかなり強いニオイを発生させます。中学生など10代くらいの汗は塩分が多めですが、中年以降はアンドロステノンが増加するため、男性特有の汗臭さを感じる人が多いです。
中学生などの思春期は性ホルモンの分泌が増加する
中学生などの思春期であれば、アポクリン腺が活発になるので、性ホルモンの分泌が増加します。そのため、ワキガのようなニオイが強くなってしまうことも。しかし、それは思春期独自のもので、性ホルモンの分泌が治ると自然にニオイも治ります。
汗臭くなるのを防ぐニオイ対策

汗臭いのが嫌だと感じる男性は、さまざまなアイテムを使ってニオイ対策をしましょう。ここでは、おすすめのニオイ対策を紹介します。
デオドラントスプレーを使って、菌の繁殖を抑える
デオドラントスプレーには皮膚常在菌の繁殖を抑える成分が含まれているので、ニオイ対策に効果的です。また、汗の出口をふさぐ有効成分も含まれているので、汗自体を抑えてサラサラとした使い心地がします。しかし、殺菌効果が高すぎるデオドラントスプレーだとよい菌まで殺してしまうかもしれないので、使い過ぎには注意が必要です。
汗臭い洗濯物は漂白剤に浸してから洗濯するようにする
一度汗臭くなった衣服などは、そのまま洗濯してもなかなかニオイが取れません。そんなときは、一度漂白剤に浸してから洗濯するのがおすすめ。酸素系漂白剤を入れた50℃程度のお湯に洗濯物を浸すと、衣服の繊維まで浸透した汗や皮脂汚れを落とせますよ。
香水を使う
手軽にニオイ対策を行いたいのであれば、香水を使うのもおすすめ。香水には消臭効果はありませんが、体臭と混ざることでその人独自の香りを生み出します。軽く汗や汚れを拭いて肌を清潔にしてから、少量振りかけましょう。香水の強いニオイが苦手という人は、ほんのり香るNULLのパヒュームクリームがおすすめです。
NULL パヒュームクリーム

NULL パヒュームクリームは、保湿もできるクリームタイプの香水。液体の香水ほどニオイが強くないので、さりげなくふんわりと香るのが特徴です。アルコールの配合量が少なく4種の保湿成分が配合されているので、敏感肌の人にもおすすめ。メーカー直販店から購入すると配送料無料で届けてくれます。さらに、ラインのお友達登録で通常料金から300円割引のクーポンが適用されるのでお得です。
商品名 | NULL パヒュームクリーム |
---|---|
価格 | 2,970円 |
特徴 | きつすぎない自然な香り |
主な成分 | カカオ脂、スクワランなど |
香り | シトラスムスク、キンモクセイなど |
NULL パヒュームクリームがおすすめな人
さりげない香りを楽しめるので、香水の強いニオイが苦手な人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー


市販のサプリを購入する
体臭を抑えるには、ビタミンCやビタミンEを含んだ食材が効果的なので、市販のサプリを購入するのもおすすめ。腸内環境を整えるのも、体臭対策に効果的ですよ。気に入ったサプリは1か月分を定期購入で届けてもらうと、買い忘れもなくスムーズです。

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汗臭くなりやすい夏に特に行うべき対策は?

夏は汗をかきやすく、通常よりもさらに体臭対策が必要になりますよね。そんな汗臭い夏に、とくに行うべき対策方法を紹介します。
こまめにシャワーを浴びることを心がける
ニオイを発生させないためには、皮脂汚れをはじめとした身体の汚れを落とすことが大切。とくに背中や脇などは汗をかきやすい部位なので、よく流してくださいね。こまめにシャワーを浴びて、清潔感のあるボディを保ちましょう。
タオルでこまめに汗をふき取る
汗は絶え間なく出ているので、気づいたタイミングでタオルで拭き取るのも効果的。タオルハンカチであれば、持ち運びも便利です。エチケットにもなるので、夏は清潔なタオルを持ち歩きましょう。
ボディーシートや制汗剤を使う
ボディーシートや制汗剤は、汗を抑えて肌をサラサラに保ってくれます。お出かけ前は制汗剤をスプレーし、ボディシートは持ち歩くなど、TPOによって使い分けすると便利です。
背中に汗が目立たない服装で清潔感を持つことも大切
清潔感を保つには、ニオイだけではなく見た目も大切なポイント。とくに背中は汗ジミが目立ちやすいので、グレーや水色など汗ジミが出やすい服装は避けましょう。

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汗臭い男性がいい匂いになるためには?

汗臭いと言われる男性がいい匂いになるにはどうすればよいのでしょうか。おすすめの対策方法を紹介します。
女性に好感を持たれるような匂いの柔軟剤や洗剤を使う
洗濯物の柔軟剤や洗剤は、ほのかに香るので女性にも好印象です。しっかり除菌もできて、なおかつ香りのよい柔軟剤や洗剤を選びましょう。同ラインの柔軟剤であれば混ぜて使えるタイプもあるので、オリジナルの香りが作れますよ。
メンズ用ボディーソープや香水シャンプーを使う
ボディーソープや香水シャンプーを使うなら、メンズ用に作られたものがおすすめ。メンズ用のボディーソープや香水シャンプーは、男性の肌悩み対策へ特化しており、皮脂汚れなども落ちやすいです。メンズならではの爽やかな香りもポイントなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
生活習慣を整えてストレスを抱えないようにする
体臭はストレスによっても変化すると言われています。規則正しい生活習慣を身につけて、なるべくストレスを抱えないようにするのも大切なポイント。たまにはゆっくり休んだり、美味しい食事をとってリフレッシュしましょう。
運動や半身浴で日ごろから汗をかき、汗腺を鍛える
毛穴が詰まっていると汗もかきにくくなり、老廃物が身体のなかに溜まってしまいます。日頃から運動や半身浴で汗をかく習慣を身につけ、汗腺を鍛えましょう。そうすることで、身体に必要なナトリウムを失いにくい汗をかけるようになります。
男性の汗臭いニオイ対策となるおすすめ商品
ここでは、男性の汗臭いニオイ対策になるおすすめ商品を紹介します。気に入ったものがあれば、ぜひ定期購入をしてケアを習慣化してみてくださいね。
NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュ

NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュは、医薬部外品に指定されている男性の汗臭いニオイ対策になるおすすめ商品です。体臭対策に有効な成分が配合されており、気になるニオイや背中のニキビなどを予防します。美容保湿成分も配合で、ニオイケアをしながらうるおいもキープ。シリコンやアルコールなど5つのフリーで、お肌に優しい成分なのも人気の理由です。さっぱりとした泡切れと爽やかな香りで、使い心地抜群ですよ。
商品名 | NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュ |
---|---|
価格 | 3,036円 |
特徴 | 体臭と足臭、加齢臭を防げる |
主な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、シメン-5-オールなど |
香り | マリンシトラス |
NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュがおすすめな人
抑臭効果のある成分が含まれているので、足臭や加齢臭が気になる人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー


NULL ボディウォッシュ プレミアムクール

NULL ボディウォッシュ プレミアムクールは、強い冷却感が特徴の男性の汗臭いニオイ対策になるおすすめ商品です。さきほどのクールタイプのボディウォッシュに比べても、寒いくらいのクール感を味わえます。日本の蒸し暑い夏にピッタリな爽やかな洗い上がりで、シャワー後でもスッキリベタつきません。もちろんNULLならではのニオイ対策もバッチリで、汗臭や足臭、加齢臭などもケアしてくれますよ。美容保湿成分も含まれているので、肌が荒れやすい人にもおすすめです。
商品名 | NULL ボディウォッシュ プレミアムクール |
---|---|
価格 | 3,036円 |
特徴 | シリーズ最強の冷却感 |
主な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、シメン-5-オールなど |
香り | フレッシュシトラス |
NULL ボディウォッシュ プレミアムクールがおすすめな人
強い清涼感があるので、寒いくらいのクール感がほしい人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー


NULL デオドラントゲル

NULL デオドラントゲルは、制汗と殺菌、抑臭を叶えてくれる男性の汗臭いニオイ対策になるおすすめ商品です。有効成分のクロルヒドロキシアルミニウムが毛穴を引き締めるので、汗を抑えます。トロッとしたテクスチャーですが塗るとサラサラなので、べたつかず快適に過ごせますよ。脇や足、背中や耳裏など使用可能部位も多く、無香料なので香水のニオイの邪魔もしません。持ち運びに便利なチューブタイプで、男性のニオイケアを応援してくれるアイテムです。
商品名 | NULL デオドラントゲル |
---|---|
価格 | 2,017円 |
特徴 | ジェルタイプでサラっとした使い心地 |
主な成分 | クロルヒドロキシアルミニウムなど |
香り | 無香料 |
NULL デオドラントゲルがおすすめな人
サラサラした使い心地なので、皮脂汚れのベタつきが気になる人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー


NULL シューパウダー

NULL シューパウダーは、靴に使う男性の汗臭いニオイ対策になるおすすめ商品です。これ1本で、ブーツやローファーなどの群れやすい靴の除菌と消臭を叶えてくれます。パウダーですがスプレータイプで噴射できるので、気になるところをピンポイントで除菌できますよ。菌の繁殖を防ぐので、ニオイのもととなる菌が消滅します。天然由来成分100%なので、肌についても問題ないのも安心です。
商品名 | NULL シューパウダー |
---|---|
価格 | 2,200円 |
特徴 | スプレーなのにパウダータイプ |
主な成分 | ミョウバン、タルクなど |
香り | 無香料 |
NULL シューパウダーがおすすめな人
スプレーで手軽にケアできるので、汗臭いニオイ対策が面倒な人におすすめです。実際に使用した体験談やレビュー


汗臭いニオイに悩むメンズ必見!基本対策から夏にすべき対策まで徹底解説のまとめ
男性の汗臭いニオイへの対策についてまとめましたが、いかがでしょうか。 この記事のポイントは、
- 人はおもに体温調節のために汗をかく
- 女性より男性が汗臭いのは、皮脂分泌量や男性ホルモンの一種が原因
- 夏は汗臭くなりがちなので、こまめなシャワーやデオドラントスプレーで対策が必要
- 汗臭い男性がいいニオイになるためには、メンズ用ボディソープやシャンプーがおすすめ
という点です。 人間が正常な体温を保つために、汗をかくことはとても大切です。しかし、皮脂の汚れやベタつきと汗が合わさると悪臭の原因になるので、清潔感のあるお肌をキープしましょう。汗臭いニオイが気になる男性は、ぜひこの記事を参考にしてニオイ対策を行ってください。 最後までご覧いただきありがとうございました。