【2024年】メンズニキビ肌向けの洗顔おすすめ人気ランキング

「ニキビが急に増えてきた」「学生時代からずっとニキビが治らない」「大人になってニキビができるようになった、ストレスかな」などニキビに悩んでいるメンズは多いのではないでしょうか。ニキビがあることによって隠すことが多くなってしまったり、自分に自信が持てなかったり生活に支障が出たりとマイナス要素が多いですよね。しかし肌悩みを放置せず人1倍清潔感を意識してケアを頑張っている方もいらっしゃることでしょう。 この記事では、

• ニキビができる原因
• ニキビを放置すると肌に及ぼす悪影響
• メンズ肌におすすめのニキビのケア、予防方法
• メンズのニキビケアに重要な洗顔のポイント
• メンズニキビケアにおすすめアイテム

についつ解説していきます。 今ニキビに悩んでいる学生の方、疲れやストレスでニキビができている方、ニキビができやすくニキビ予防をしたい方は最後まで是非チェックして見てください。メンズ肌でモテる要素は清潔感です。清潔感のあるメンズ肌を一緒に作っていきましょう！ 「NULL」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気の化粧品のおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ、購入の際の参考にしてみてください。 他社製品は記事作成時の価格を参考としております。現状の価格とは違う場合がございますので、ご了承願います。

メンズが女性よりニキビができやすい原因は？

メンズが女性よりもニキビができやすいのをご存知ですか？メンズ肌がニキビができやすい原因はどんな理由があるのでしょうか。メンズニキビの原因がわかることで改善策もみえてきます。

男性ホルモンの影響

ニキビができる原因として男性ホルモンの影響があります。男性ホルモンの中でもテストステロンというホルモンは皮脂の分泌を増やす働きがありそれにより毛穴が詰まりやすくニキビにつながると考えられています。テストステロンの分泌は思春期頃から急激に増加するため中学生、高校生時代に急にニキビが増えたり、大学生時代になかなかニキビが治らないなど経験をしたことがある方もいることでしょう。

男性は皮脂分泌が女性より多い

メンズ肌は皮脂の分泌量が女性の2〜3倍あると言われています。毛穴に皮脂が詰まると炎症がおきニキビが発生しやすくなります。

男性はスキンケアが不足しがち

皆さんはスキンケアを正しくできている自信はありますか？男性は日常的に髭剃りやスキンケアをしないなどの理由で肌トラブルが起きやすい環境になっています。スキンケアを正しく行うことで肌トラブルが起きにくい肌を作ることができます。

男性は女性より毛穴の数が多い

男性は男性ホルモンの影響で皮脂の分泌量も多いですが、毛穴の数も多い傾向にあります。皮脂は毛穴から分泌されるため、女性よりも毛穴も目立ちやすく、毛穴の数も多いので毛穴が詰まりやすくニキビにつながりやすくなります。

ニキビを放置するとどうなる？

ニキビができたら自然に治るとそのまま放置していませんか？実はその行動が逆効果だったのです。どういう肌の変化が起きてくるのかチェックしていきましょう。

ニキビ跡になり肌の深くにダメージが及ぶ

ニキビは通常、肌表面で炎症が起きています。しかし、ニキビを放置すると毛穴を通じて炎症が肌の奥深くへと広がっていく可能性があります。奥深くのダメージは通常のケアでは改善が難しくなってしまいます。

放置しすぎるとニキビ跡が消えなくなることも

ニキビを放置すると炎症が治ってもシミのような色を帯びてニキビ跡として肌に残ったり、肌の奥に炎症が広がるとクレーターという肌表面がボコボコした跡が残ってしまい簡単にキレイな状態に戻すというのが難しくなってしまいます。

逆にニキビが治れば清潔感が増し周囲からの印象が上がる！

ニキビができても正しくケアができればニキビの炎症も最小限に抑えることができ跡として残りにくくなります。それにより肌荒れもなく清潔感のある肌を保つことができるので印象も好印象になるでしょう。

メンズのニキビを治すための方法や予防方法！

ニキビ予防やニキビを早くキレイに治す方法を知っておくとニキビができた時に実践しやすいですよね！普段の生活に取り入れやすいものを集めたので是非実践してみてください。

洗顔と保湿などの正しいスキンケアを行う

ニキビ改善やニキビ予防にはまず普段のスキンケアを見直すことが大切です。洗顔や保湿などどれか一つでも怠ると肌が正常な状態からかけ離れてしまいます。ニキビケア用の洗顔や保湿力のあるスキンケアなど使用して肌を清潔に保ちましょう。

健康的な食事と質のいい睡眠を心がける

ニキビは食事と睡眠からも改善が可能です。 野菜やビタミン不足、揚げ物やお肉中心など栄養バランスが偏った食事は腸内環境を乱し肌あれの原因になります。また、睡眠不足も体の不調として現れそれが肌の不調としても現れます。3食栄養バランスが良い食事と質の良い睡眠を意識しましょう。

特に大学生や大人は糖分や脂質をとりすぎないようにしよう

大学生や社会人の方は自炊や外食、飲み会が多い方もいらっしゃることでしょう。特にラーメンや揚げ物、ビールなど好きな方が多いですよね。普段皆さんが口にしている食べ物は糖質、脂質とよばれるものが多く含まれています。これは腸内環境の乱れや肌荒れ、ニキビに繋がりやすいため取り過ぎには注意しましょう。

特に中学生や高校生の思春期は7時間は睡眠をとろう

思春期は成長期でもありホルモンバランスや自律神経が乱れやすいです。ついつい夜更かしをしたくなると思いますが、夜更かしをすると自律神経やホルモンバランスが乱れニキビができやすい肌質になってしまいます。睡眠時間は最低でも7時間は取るように意識してみましょう。

メンズのニキビを改善する洗顔方法とポイント

メンズニキビは洗顔でケア、予防が可能です。洗顔のポイントをまとめたので普段の洗顔で意識してみてください。

洗顔前にクレンジングをすると洗浄力が上がる

洗顔前にクレンジングは取り入れていますか？クレンジングは油溶性の汚れを落とすことを得意としています。ニキビの原因である過剰な皮脂や皮脂詰まりをキレイにしてくれる働きがあるため、洗顔前に余分な油分を洗い流しましょう。

洗顔料を泡立てて擦らず優しく洗う

洗顔で大事なことは"きめ細かいか泡で優しく洗う"です。きめ細かい泡を作ることで肌の汚れを泡が吸着してくれしっかりと洗えます。洗う際はゴシゴシと顔を擦るのではなく泡を転がすようなイメージで洗いましょう。

洗顔後はぬるま湯で洗顔料を落とす

クレンジング、洗顔の時洗い流す際は32〜35度程のぬるま湯で洗い流します。熱すぎると肌の水分や油分を落としすぎたり肌に負担がかかります。逆に冷たすぎると汚れや洗顔料がキレイに洗い流せません。ぬるま湯で肌の負担を少なくしキレイに洗い流しましょう。

洗顔後は必ず化粧水や乳液で保湿をしよう！

洗顔後は顔が無防備な状態です。化粧水や乳液を使って水分と油分を肌に補給しましょう。ポイントは化粧水量をケチらずたっぷり使用することです。スキンケアは肌を清潔に保つ役割があるので丁寧に保湿を行いましょう。

肌質によるメンズ洗顔料の選び方

メンズ洗顔料は様々なメーカーや種類があってどれを使ったらいいか悩みますよね。選び方のポイントはご自身の肌質に合わせて洗顔料を選ぶ方法です。洗いながらケアもできるのでオススメですよ。

乾燥肌は保湿成分のアミノ酸が多いものを選ぶ

乾燥肌の方は洗いながら保湿ケアができるものがオススメです。乾燥肌の方は肌のバリア機能が弱くなっているためバリア機能を強化できるような成分が必要です。保湿成分の中でもアミノ酸が多く含まれているものがいいでしょう。

脂性肌は石鹸系の洗浄力が高いものを選ぶ

脂性肌の方は油分が多いため、洗浄力がある物を使うと余分な皮脂を洗い流せてさっぱり仕上がります。石鹸系の洗浄力があるものがオススメです。

敏感肌や混合肌は保水力を高めるヒアルロン酸があるものを選ぶ

敏感肌の方や乾燥とテカリが両方ある混合肌の方は肌の保水力を高めてくれるヒアルロン酸が入っているものを選ぶのがオススメです。ヒアルロン酸は肌で水分をしっかり保ってくれるため肌のバリア機能を高めて乾燥から肌を守ってくれます。そのため敏感肌や混合肌の方はバリア機能を高め水分を保持できるようなアイテムでケアを心がけましょう。

市販の薬局やネットで買える！おすすめのメンズ洗顔料

ドラックストアやネット通販などで買えるニキビケアにおすすめの洗顔をご紹介します。 他社製品は記事作成時の価格を参考としております。現状の価格とは違う場合がございますので、ご了承願います。

NULL  薬用アクネブロックフェイスウォッシュ

Amazonランキング１位獲得！全国2000店舗以上で売り切れ続出の大人気洗顔です！有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、保湿成分としてコラーゲン・ビタミン・ヒアルロン酸Naなどを贅沢に配合し洗いながら毛穴の黒ずみ、ニキビ、肌荒れにアプローチ。余分な皮脂をしっかり落とし、さっぱりしながらも保湿感のある仕上がりです。さらに植物エキスもプラスして肌に優しい処方を実現。６つの無添加処方で敏感肌でも安心してご使用いただけます。ベタつきが気になる女性思春期ニキビに悩む学生さんにもオススメです。

商品名	NULL 薬用アクネブロックフェイスウォッシュ
価格	￥2,017(税込)
特徴	医薬部外品,全肌タイプ対応,ニキビケア,毛穴ケア,６つの無添加処方
主な成分	【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム【植物エキス配合】イチョウエキス,アロエエキス,オウゴンエキスなど
香り	ライムシトラス

Mr.オルビス フォーミングウォッシュ

オルビスのメンズケアブランド。20年以上男性の肌を研究し、メンズ特有の肌悩みにアプローチで清潔感のある好印象なハリ・ツヤ透明感へ導く洗顔料を開発。有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合でメンズの肌悩みを改善へ導きます。濃密泡が毛穴の隅々まで届き皮脂汚れを吸着し洗浄。素早く泡立つのでシェービングフォームとしてもご使用いただけます。余分な皮脂や汚れをスッキリ落としさっぱり仕上げることでスキンケアの肌馴染みをよくしました。リニューアルに伴い内容量もアップ。

商品名	オルビス ミスター フォーミングウォッシュ
価格	¥1,650(税込)
特徴	医薬部外品,全肌タイプ対応,ノンコメドジェニックテスト済み,アレルギーテスト済み,
主な成分	【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム【植物エキス】ローズマリーエキス,イチョウエキス【保湿成分】ヒアルロン酸Na,グリセリン　他
香り	無香料

SHISEIDO（資生堂）MEN

資生堂からメンズブランドが誕生。WWDBEAUTY24年上半期ベストコスメ総合１位獲得。メンズ肌特有の過剰な皮脂、乾燥、肌荒れを皮膚科学研究で発見。スッキリ清潔な肌へ導きます。スキンケア成分配合のクリーミーな濃密泡で肌に必要な潤いを奪わず洗いあげ、メンズニキビやテカリの原因である過剰な皮脂を毛穴の奥からスッキリ洗い流す選択的洗浄を可能にしました。また、シェービングフォームとしても使用可能で朝の忙しい支度時間を短縮できます。

商品名	SHISEIDO メン　フェイスクレンザー
価格	¥3,300(税込)
特徴	全肌タイプ対応,ノンコメドジェニックテスト済み,アレルギーテスト済み
主な成分	【美容成分】セイヨウハッカ葉エキス,クララ根エキス,ツバキ種子エキス,トコフェロール【保湿成分】グリセリン,ミツロウ,BGなど
香り	シトラスとバンブーグリーン

【2024年】メンズニキビ肌向けの洗顔おすすめ人気ランキングのまとめ

ここまで解説してきましたがいかがだったでしょうか。 この記事のポイントは

• メンズ肌は元々ニキビができやすい肌条件が揃っているのので放置はせず早めにケアをすることでニキビ跡やニキビを最小限にすることができる
• 普段の生活では、正しいスキンケア、食事、睡眠を意識すること。
• 思春期の中学生、高校生は睡眠時間を最低７時間はしっかりとる
• 洗顔はぬるま湯で行い、洗顔後は必ずスキンケアを行う
• 肌タイプにより選ぶ洗顔料のポイントを押さえておく

です。 一見大変そうだと思っていたメンズニキビケアが少し簡単にできそうな気がしませんんか。普段の生活で今日から取り入れることができるポイントばかりなのでメンズニキビを改善したい方やニキビ予防をしたい方は是非今日から取り入れて見てくださいね。